Provefit

Fitfood en sport, twee belangrijke elementen in mijn leven

Mijn ware liefde, sinds mijn twaalfde, is basketball. Daarnaast hou ik van fitness, hardlopen en kickboksen. Ik ontdekte dat er een relatie is tussen mijn sportprestaties en voeding. Wat ik miste in mijn tijd als basketballer zijn goede voedingsadviezen. Daarom ging ik zelf op onderzoek uit. Mijn interesse in fitfood groeide alleen maar meer, omdat er zoveel mogelijkheden zijn. Er wordt van alles beweerd: melk is goed voor elk! Of juist niet?… waar te beginnen?!

IMG_8649

Een eetpatroon vinden, waardoor je lichaam meer fysieke inspanning aankan, kan lastig zijn. Daarom deel ik mijn recepten graag met anderen. Mijn voeding kun je omschrijven als lekker, simpel met pure ingrediënten, zo min mogelijk geraffineerde suikers en meestal gezond ;). Het is geen dieet, maar een levensstijl, eentje waar ik in geloof.

IMG_8382